Atelier parents / Enfants

Tous les samedis à la salle 2 du Fougau 20 rue Belle vue. Alternance entre un samedi atelier parents / enfants YOGA avec Gaëlle et un samedi parents / enfants BREAKING avec Josh.

YOGA

L’atelier mensuel yoga parents / enfants ( 4 à 12 ans ) le samedi matin de 10h30 à 11h30 à la salle 2 de l’espace Fougau au 20 rue Belle vue au Crès

Objectifs du Cours

*Renforcement du Lien Parent-Enfant :* Créer un moment privilégié de partage et de complicité entre le parent et l’enfant à travers la pratique du yoga.

*Développement de la Conscience Corporelle :* Aider les enfants et les parents à développer une meilleure conscience de leur corps, de leur respiration et de leur esprit.

Contenu du Cours

*Postures de Yoga :* Apprentissage de postures de yoga adaptées aux enfants et aux parents, réalisées en solo et en duo pour renforcer la connexion.

*Postures de base :* Comme le chien tête en bas, l’arbre, le papillon, etc.

*Postures en duo :* Exemples incluent la posture de la balançoire, la roue, et les étirements partagés.

*Relaxation :* Séances de relaxation guidée pour aider à calmer l’esprit et le corps, souvent accompagnées de musique douce ou d’histoires relaxantes.

*Temps de Partage *

Atelier tout niveau

Les dates

14/09 – 12/10 – 09/11 – 07/12 – 18/01 – ⁠08/02 – ⁠15/03 – ⁠12/04 – ⁠17/05 – ⁠14/06

BREAKING

L’atelier mensuel Breaking Parents/ enfants avec Josh le samedi de 10h30 à 11h30 ( en alternance avec l’atelier Yoga parents/ enfants avec Gaëlle)

LE COURS

Atelier Breaking mensuel parents/ enfants : partager avec son enfant et le groupe sous forme de « break show » et de « break battle », temps de présentation des phrases dansées préparées avant ou pendant la rencontre, y compris sous forme de défis entre deux danseurs ou deux groupes de danseurs. La rencontre proposée peut réunir 2, ou 3 groupes sur la scène de la salle de danse et improvisation en mode battle .

De façon générale, la rencontre Usep break est sous-tendue par l’idée de permettre aux enfants d’agir, de réfléchir, de débattre, de produire, de se produire et de lire la danse. Ils sont également invités à investir différents rôles sociaux et peuvent tour à tour être danseurs, orateurs, maîtres de cérémonie, spectateurs ou juges.
On s’amuse beaucoup à cet atelier et les plus timides sont vite insérés dans le groupe 😉

CONTENU

– échauffement
– petite chorégraphie pour apprendre les base en top rock
– ⁠foot work ce sont des prépas les au sol
– ⁠travailler les freezes en (français pose gelé )
– ⁠ver la fin je fait un mini battle ou un cercle où chacun passe si il le souhaite
– ⁠et à la fin les étirements

Les dates

19/10 – 16/11 – 14/12 – 25/01 – 15/02 – 08/03 – 19/04 – 24/05 – 21/06